۱۳۹۷ دوشنبه ۲۸ آبان
توصيه هاي لازم براي بيماران قلبي عروقي در سفر زائرين اربعين حسيني
از پرخوري در هنگام سفر خودداري كنيد. در سفر آب كافي بنوشيد.
از پرخوري در هنگام سفر خودداري كنيد.
در سفر آب كافي بنوشيد.
رعايت مصرف چربي و نمك دو عامل اصلي و مهمي است كه بيماران قلبي بايد حين سفر آن را رعايت كنند.
در صورتي كه اين افراد رژيم غذايي خود را رعايت نكنند، فشار خونشان افزايش مي يابد.
از استعمال سيگار در تمامي مراحل سفر به طور جدي اجتناب شود و همراهان بيمار نيز در سفر بايد از
استعمال سيگار اجتناب كنيد.
به مقدار كافي داروهاي مصرفي را كه پزشك داده است به همراه داشته باشيد و مراقب مصرف به موقع داروهاي خود در هنگام سفر باشيد.
از حمل بار سنگين و طي كردن مسافت هاي طولاني به صورت پياده به طور جدي اجتناب كنيد.
درصورت سفر با خودرو، حتي الامكان پاهاي خود را حركت داده و از انداختن پاها روي هم اجتناب كرده و در فواصل مناسب ( 1 تا 2ساعت يكبار) توقف كرده و به مدت 5تا 10دقيقه راه برويد.
در ضمن در سفرهاي طولاني (بيش از 5تا 6ساعت) بهتر است از جوراب هاي مخصوص واريس استفاده كنند.
 از حضور در مناطق بسيار شلوغ و پرجمعيت به طور جدي دوري نماييد.
در صورت امكان، علائم حياتي خود مثل تعداد ضربان قلب و يا فشارخون خود را در مقصد توسط فردي كه آگاه و قابل اطمينان است و يا شخصا كنترل كنيد.
تاریخ:
1397/07/30
تعداد بازدید:
35
منبع:
مشاهده نظرات (تعداد نظرات 0

ارسال نظرات
كليه حقوق اين پايگاه متعلق به دانشگاه علوم پزشكي و خدمات بهداشتي درماني جهرم مي باشد.
Powered by DorsaPortal