۱۳۹۷ پنج شنبه ۲۶ مهر
ويتامين D
آيا خطرات كمبود ويتامين D را مي دانيد؟
ويتامين D يكي از ويتامين هاي محلول در چربي مي باشد كه به آن ويتامين آفتاب هم گفته مي شود زيرا در اثر تابش نور خورشيد ويتامين D در پوست ساخته مي شود.
ويتامين D يكي از ويتامين هاي محلول در چربي مي باشد كه به آن ويتامين آفتاب هم گفته مي شود زيرا در اثر تابش نور خورشيد ويتامين D در پوست ساخته مي شود.
اين ويتامين سبب رشد و استحكام استخوان شده كه اين اثر به واسطه نقش ويتامين د در جذب كلسيم مي باشد در نتيجه كمبود ويتامين د به طور غير مستقيم سبب كمبود كلسيم مي گردد.
از سوي ديگر دريافت كافي ويتامين D و كلسيم باعث افزايش قدرت و هماهنگي عضلات افراد مي شود.
امروزه نقش ويتامين D در بروز بسياري از بيماري هاي غير واگير از جمله ديابت ،بيماري هاي قلبي –عروقي-انواع سرطان ها به خصوص سرطان كولوركتال و بيماري ام اس يا مولتيپل اسكلروزيس ثابت شده است.
هم چنين كمبود ويتامين D باعث كاهش سطح ايمني و بروز انواع آلرژي از جمله آسم به خصوص در كودكان مي گردد.

سميرا رحمانيان - كارشناس مسئول واحد تغذيه معاونت بهداشتي دانشگاه علوم پزشكي جهرم
تاریخ:
1397/06/26
تعداد بازدید:
117
منبع:
مشاهده نظرات (تعداد نظرات 0

ارسال نظرات
كليه حقوق اين پايگاه متعلق به دانشگاه علوم پزشكي و خدمات بهداشتي درماني جهرم مي باشد.
Powered by DorsaPortal