آموزش سلامت/ مقابله با سرطان سینه
اکتبر، ماه آگاهی رسانی پیشگیری از سرطان پستان؛ فعالیت بدنی منظم، خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد
"از اول هفته بعد پیاده روی را آغاز خواهم کرد، من واقعاً دوست دارم ورزش کنم، اما کلاس ورزشی خوبی پیدا نمی کنم... ". بسیاری از ما با گفتن این سخنان و امروز و فردا کردن، ورزش کردن را به تعویق می اندازیم، اما دیر یا زود بی تحرکی برای ما مشکل ساز خواهد شد. حتی اگر هیچ عامل خطرزای دیگری در ما وجود نداشته باشد، بی تحرکی به میزان بسیار زیادی نه تنها احتمال ابتلای به سرطان را در ما افزایش خواهد داد، بلکه این موضوع در دیگر بیماری ها همچون بیماری های قلبی عروقی، فشار خون بالا، دیابت و اضافه وزن نیز صادق است. بی تحرکی نتیجه ای جز نیاز بیشتر به دارو، بستری در بیمارستان و البته ملاقات بیشتر با پزشک نخواهد داشت. با وجود تمامی خطراتی که بیان شد، بیشتر مردم کشورمان کمتر از میزان مورد نیاز ورزش می کنند. با توجه به آمار منتشر شده، 35 درصد افراد 15 تا 64 ساله کشور در اوقات فراغت خویش به هیچ وجه فعالیت فیزیکی انجام نمی دهند.
آموزش سلامت/ سرطان سینه
خود آزمایی سینه؛ خواندن این مطلب به همه خانم های بالای ۳۰ سال به شدت توصیه می شود
آموزش سلامت
لیزر موهای زائد به تنهایی عامل انتقال زگیل تناسلی نیست
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کردستان عنوان کرد: لیزر موهای زائد به خودی خود نمی تواند عامل انتقال زگیل تناسلی یا سایر بیماری های ویروسی باشد، با این حال، در صورتی که دستگاه لیزر به درستی استریل نشده باشد و از وسایل مشترک بدون ضدعفونی مناسب استفاده شود، احتمال انتقال عفونتهای پوستی (مانند باکتری ها یا ویروس ها) وجود دارد، اما این خطرات نادر هستند.
آموزش سلامت/ جلوگیری از سرماخوردگی
توصیه های طب ایرانی برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی و آنفلوآنزا
سرپرست معاونت توسعه سلامت دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با اشاره به افزایش ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا در فصول سرد سال، توصیه هایی در پیشگیری و درمان این بیماری ها، مطرح کرد.